無軌列車拓展-規則介紹：
1、要求所有參訓隊員在一片空曠的大場地上，以 8 – 12 人拆分為多個小組，每個小組的全體隊員兩腳分別踩著兩根長約 3 . 6 米寬約 0 . 15 米的木板，手提兩根連接木板的繩子，按照教練的命令前進或后退（教練員可以增加其難度，如上坡、拐彎、后退等）。
2、兩塊木板就是鞋子，團隊成員同時站在木板鞋子上行走直至目的地。
3、使用兩段繩子或畫線等在空曠的大場地上標識好起點與終點線;
4、行進途中，任何隊員腳如果觸碰到地面即視為犯規，須重新上板后再出發;
5、所有隊員的左右腳都分別站在左右二塊木板上，在身體的任何部位不接觸地面的情況下，依靠全隊的力量，齊心協力從起點抵達終點.
無軌列車拓展-視頻介紹：
無軌列車拓展-活動圖片：
無軌列車拓展-意義目的：
1、培養團隊精神，感受個人與集體的關系;
2、團隊的進步是建立在個人進步的基礎上的，只有個人進步了，才能帶動整個團隊的前進;
3、讓隊員們體會團隊中服從分配的必要性;
4、培養領導者在團隊遇到緊急情況時，迅速統一團隊意志的能力;
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